月嫂

一、带齐个人日常用品，包括:***工作服，拖鞋，毛巾，住宿所需衣物，洗漱用品。

二、养成良好的个人卫生习惯。勤洗头，勤洗澡，勤剪指甲，进门要先洗手，换好工作服再抱宝宝。

三、 不得浓妆艳抹！

四、宝宝的***物品，不得混用，并勤晾晒，勤消毒，奶瓶一类用品消毒过的不得随便用手拿，要***夹具，以保证宝宝的身体健康。

五、不得带宝宝到超出规定的范围去游逛，不得带宝宝长时间看电视。

六、在没人看护宝宝的情况下不得从事其它家务，以确保宝宝的安全。

七、不经同意不得使用用户电话，不得打长途电话，不得上网 。

八、不得带自己的亲朋好友进入客户家中，更不得让生人进门，以确保用户财产安。

九、***时不要多带个人财务，照料环境卫生时，不要乱翻乱动用户用品，不得向用户索要财务。

十、不得向用户提出与【服务协议】相违背的要求或附加条件，有任何问题应向单位反应以求问题得到妥善解决。

十一、做好工作总结，每个工作结束后向单位汇报，以进一步提高服务质量，每份工作都会给用户发一个评价与意见反馈单，根据表现升级。

十二、如遇到生病的特殊情况，不能继续工作的，应提前向单位请假并向用户说明情况，待单位安排新的上岗人时方可离岗，否则应承担由此带来的损失。

十三、***允许把宝宝交给其家人之外的任何人代管或让其他人带走外出，月嫂，要确保宝宝的人身安全，对用户负责。

十四、月工资通过单位结算。

1.******

方法：找到***的位置（肚脐下有一个硬块，即***），当***变软时，用手掌稍稍施力于***位置做环形***。***硬起来时，表示收缩良好；***收缩疼痛厉害时，就暂时停止，可采用俯卧姿势来减轻疼痛。

2.观察是否有***

***是指***排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色变淡，量也逐渐减少，10天后呈淡黄色，一般在4~6周会完全消失；剖宫产的新妈妈产后8周内可能会有少量出血。

3.小便

由于会阴伤口痛及生产时膀胱和***受损和压迫，不少新妈妈会有解小便解不干净的感觉。所以，新妈妈在产后2小时开始解小便。如果小便不通畅，通知医护人员及时处理，防止发生产后尿潴留。

4.大便

不少新妈妈可能会出现大便干燥，故在产褥期应正常三餐饮食，适当多饮汤水，在哪培训月嫂，每日5~6岁，特别注意多食富含纤维素的蔬果，适当进行床下活动，并养成每日***的好习惯。

5.***喂养

***中含有的各种营养物质***适合新生儿的消化吸收，是新生儿理想的食物。世界卫生组织建议产后6个月内的宝宝实施纯***喂养。出生后***几天的婴儿频繁吸吮，有利于早下奶。宝宝吃得早、吸得频、吸得时间长，则***早下、下得多。一般生产后三天，***可大量分泌，新妈妈要耐心等待。

6.活动

新妈妈***次下床，月嫂培训，可能会因为体位性低血压、贫xue或空腹低血糖而头晕，应在家属和护理人员的协助下进行。下床的动作要缓慢，应该先坐在床边上，感觉没有头晕时，再下床。剖宫产的新妈妈在手术后24小时宜下床活动，以促进肠蠕动，减轻腹胀，预防***性疾病。

7.调整好情绪

不少新妈妈对给宝宝喂奶、换尿片、哭啼等产生挫败感，如再缺乏家人和医护人员的安慰和帮助，容易紧张，感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响新妈妈的情绪。严重的会在产褥期出现抑yu症。所以，新妈妈调整好情绪非常关键。

不少孕妈怀孕之后都伴有孕吐，有的轻有的重。所以不少孕妈会吃不下东西，但是不吃东西也会饿呀，月嫂学习，白天还好找点东西填填肚子，一到半夜饿了，就会随意吃点水果啊零食了。但是这几样食物，孕妈很饿空腹时候还是不要贪吃 ，对你和胎儿都不好。

1、香蕉

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和***等功效。但孕妇早晨空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌geng塞。

2、酸奶

空腹喝酸奶不好，伤胃而且也有碍酸奶的营养吸收，孕妇可以喝酸奶但是不能空腹喝，可以先吃些淀粉类的东西，比如馒头，饼干，面包之类的。然后再喝酸奶。

3、西红柿

孕妇不要空腹吃西红柿，因为西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹疼。所以准妈妈一定要注意。

4、 橘子

空腹时不宜吃橘子，橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。饭后吃橘子比较好，还有孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个，尤其是孕妇到怀孕后期比较容易大便干燥，所以还是少吃橘子的好。

5、豆浆

豆浆中含有大量的钙等营养元素的。孕妇是可以喝豆浆的，一定要注意喝以前要煮沸，豆浆假沸现象，待泡沫全部消除后才可饮用。豆制品含有大豆异黄酮和植物雌激su，很适合女性喝，但是要记住不要空腹喝豆浆，尤其是孕妇，容易涨肚。

6、蜂蜜

在很多保健宣传中，都有喝一杯蜂蜜水的秘诀，然而，从科学的角度，空腹喝蜂蜜水是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。尤其是孕妇更不能空腹喝蜂蜜，这样会造成胃疼，腹泻疼病症。建议饭后用开水冲服即可

怀孕后，孕妈记得空腹时候不要吃以上这几样食物，怀孕容易饿可以准备一些面包、坚果，对你和胎宝宝都好。