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处理眼睛肿的方法1、不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，儿童视力纠正加盟价格，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的佳方法。3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含刺激性饮料。4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触5、另外还要尽量针对脸部肌肉给予，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到目的。

正确的滴眼药1方法是：1、滴眼药前先将手洗干净，然后将眼药水从冰箱内取出（眼药水一般放置在4℃的冰箱内保存）；2、检查药液的名称，查看药液是否有过期、沉淀、变色、异味，若发现变质，则不可使用。在使用沉淀性***时，应振荡摇匀后再用。3、在点眼之前，应用消毒棉签擦净患眼的分泌物、眼泪，以提***果。4、可取坐位或仰卧位，头稍向后仰，用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液滴入下眼睑1—2滴后，再将上眼睑轻轻提起，使药液充分分布于结膜囊内，闭眼1—2分钟即可。眼康世家视力康复提醒，切勿用力闭眼，以防将药液挤出。5、滴眼药时还要注意不要直接将药液滴在黑眼球上，这是因为药液刺激，易引起眨眼次数增多，从而使药液外流而降低效果。6、患儿点完眼药后，嘱不要哭闹，以防止泪水稀释了药液而影响矫正效果。7、在使用二种或二种以上的***同时滴一只眼时，每种药液使用要间隔2—3分钟。

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眼睛保健8大秘诀您值得拥有 1.佩戴合适的眼镜 进行视力测试以纠正任何潜在的视力问题，并与验光师商讨，找出一副品质优良、规格符合标准的眼镜。可选择不反光镜片以减低眩光和提升整体舒适度。2.多眨眼，少注视泪腺分泌泪水维持眼球表面潮湿，这是让眼球正常运作所必须的。频繁的眨眼，除了让泪水滋润眼球外，更有清洁的作用。因此，与其长时间注视着电脑荧幕，倒不如中间休息及多眨眼。3.把电脑屏幕设成浅绿色多看绿色的东西有助于保护视力，长时间运用电脑工作的人易眼睛疲劳，除了随身准备一瓶人工泪液以免眼睛过于干燥，你可以把桌面、资料夹底色、浏览器外框等等，在设定中调为浅绿色

调。4.维持良好的饮食习惯不要忽略你的任何一餐，充足的营养能令眼晴得到保护及维持其运作。在日常饮食中多吃水果、坚果、绿叶蔬菜等这些含高维生素C及E的食物。维生素E能保护眼球细胞免受自由基的伤害从而

避免健康组织受损，而维生素C则能防止眼部在太阳光照射下受损。5.字体大小字体大小对视力可说是一大挑战。与其为了看清字体而将荧幕拉近眼睛，不如将字体放大令文件更易于阅读。6.减少耀眼强光天花板上的灯管、霓虹灯、台灯，以从窗外透进来的光，都是造成耀眼眩光及反射的元凶，易让眼部过劳。可考虑运用合适的电脑荧幕或减少光度以消退反光，使文件易于阅读。7.调整你的工作空间调整工作空间，更好的保护眼睛。例如保持座位与电脑屏幕之间有50-65cm的距离，而屏幕的中心约在眼下方20度。又或运用电脑工作时避免直接面向无遮蔽的窗户，因为屏幕与电脑后方的光

度不同会使眼部过劳及不适。8.让眼部充分休息尽可能让眼部间歇性的休息，以及望向少6米以外的事物。

多吃4类菜帮助养护眼睛1、多吃红薯眼睛出现问题，出现衰老的信号，要恢复眼睛的机能，儿童视力纠正加盟，首先要让内脏机能得到恢复。红薯具有补中的功效，帮助提高的消化的机能，有助于内脏机体的恢复。此外，红

薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。也能有效矫正***。2、多吃蛋黄鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、卵黄素以及铁、钙、钾等人体所需营养素。鸡蛋中蛋黄的营养高。蛋黄中含有丰富的营养，尤其是叶黄素和玉米黄素。叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的作用，特别有保护眼睛的作用。这两类营养物质能减少紫外线***睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防黄斑变性等眼疾。蛋黄的颜色越黄，***睛健康越有好处。3、多吃菠菜菠菜是叶黄素的主要来源之一，对于预防有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝，而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防症。而且菠菜还富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。4、多吃荠菜荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，儿童视力纠正加盟门店哪家强，钙、铁含量也较高，有清热止血之功效。而且荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。

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