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青岛瑞大体育用品有限公司
主营：哑铃，杠铃片，杠铃夹，壁球，曲棍球，杠铃片卡扣
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哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。
动能哑铃
它的主要材料是铸铁，哑铃生产厂家，有的外包一层橡胶。
它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻bi、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。
青岛瑞大体育用品有限公司是经营体育运动用品的***公司，主要产品有全包胶哑铃，六角哑铃，电镀哑铃，哑铃价格，全胶杠铃片、高弹片，crossfit用品，按mo康复产品等多个系列。
哑铃健身操***步：
1. 站在地上，双手抓住哑铃向上举起，赣州哑铃，手肘不能弯曲;
2. 双手保持举高，膝盖下弯，身体往下蹲;
3. 恢复原来姿势，循环练习3次;
哑铃健身操第2步：
1. 右脚在前，左脚在后成弓步;
2. 双手抓住哑铃，电镀哑铃厂家，目视前方，上身挺直;
3. 右脚站直，左脚抬起，同时将双手弯曲，哑铃紧贴肩部位置;
4. 换成另外一边继续练习，两边各做6次
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第7年
