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在家防涨乳三阶段

新生妈妈在医院有医生护士照顾，通乳不需担心，可回家后没了***人员的指导和监督，通乳便成了难题。如今，花钱请个通乳师昂贵暂且不说，通乳手法正确与否实在不敢恭维。

阶段一：让宝宝吸吮***是***jia的通乳方法。

阶段二：***仍然胀痛，轻的先敷热毛巾，再用正确的挤奶手法将***挤出。

阶段三：若***摸上去发烫还充血，就要先冷敷，再用正确的挤奶手法将***挤出。

宝宝辅食吃什么

一、米粉、米糊

给宝宝添加辅食的时候不要着急，要一样一样的慢慢来，这样可以观察宝宝吃了这样辅食后的反应。在给宝宝添加辅食的时候，先选是米粉，米糊，火凤凰月嫂培训教材，刚开始的时候可以给宝宝少冲一些，试探宝宝的反应，郑州月嫂培训教程，如果宝宝非常喜欢喝，那就可以根据宝宝喝奶的情况慢慢的增加量。

二、苹果、梨、香蕉等水果

宝宝之所以要添加辅食主要是因为奶水已经没办法满足宝宝生长所需的营养物质了，所以妈妈就要给宝宝添加辅食了。在给宝宝添加辅食的时候要注意维生素的补充，所以要给宝宝多吃一些水果，补充宝宝身体所需的维生素。

注意：妈妈要把水果弄到很碎，弄成水果泥，这样有助于宝宝消化。

三、菠菜、胡萝卜等蔬菜

宝宝在生长的过程中也需要补充铁元素和其它的一些营养物质，所以妈妈可以多给宝宝吃一些蔬菜，补充营养，月嫂培训，减少宝宝便mi，满足宝宝生长的各种营养物质，促进宝宝正常健康发育。

四、肉类食物

宝宝辅食也不能少了肉，当然一般都是宝宝6个月以后慢慢的给宝宝添加肉吃。可以给宝宝吃一些鱼肉等容易消化的肉，补充营养。

注意：给宝宝吃肉的时候一定要把肉弄成肉泥，而且要注意吃的量不能多，一天只能吃一次。