合适的高度
个人认为可以从5种基本高度,10多种调节高度的枕头中选择。人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候***为舒适,也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头, 至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说,枕头高了,即便您睡眠和休息时间很长,也休息不好!这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因!
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枕头,是一种睡眠工具。一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,睡觉时须采用枕头,枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。
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一代枕“O型枕”也就是我们在超市中通常看到的“O型枕”,韩版工艺枕生产厂家,起到垫起头部的基本功能,市场的“面包型纤维枕头”为其代表,纯棉花布韩版工艺枕,其生产工艺简单,就是两片面料合成中间为纤维棉,其弊端是托头而不能承托颈椎;二代枕“B型枕”B型枕(2张) 该类技术以此前***一时的波浪形枕头,韩版工艺枕公司,尤其是以记忆枕为代表,生产工艺特点是切割或者模具做成B型,韩版工艺枕,该类枕头结构特别适合仰睡,仰睡时候可以承托起人们的颈椎,但是该结构的枕头有其明显的缺陷是没有侧睡区设计,由于夜晚人们的睡姿自动转换达到20多次,容易导致睡眠总体质量不高。
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