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秋季吃红枣也要讲究,枸杞粉 纯,红枣吃多了会怎么样呢?
食用过多会引起胃酸过多,腹胀!同时红枣是体质虚弱, 滋补调养的佳品.但枣皮不易消化,一定要细嚼慢咽!
秋季是红枣丰收的季节,也是吃枣的好时候,枣不仅好吃,而且营养丰富,其中维生素C含量高,每100克中有243毫克的维生素C.远远高于其他的果类食品!一般而言,红枣中鲜枣的一样价值是高的,杨浦区枸杞粉,其他的类似于干枣,醉枣,蜜枣等枣食品都比不上它,在处理过程中,枣类食品中的维生素几乎全部会流失!
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温馨提示:由于红枣味甘而能助湿,大量食用可致腹脘作胀、食欲不振,红枣粉枸杞粉包邮,故一次不宜食用过多。对湿盛舌苔厚腻者应暂停服用。此外,红枣含糖量高,性偏湿热,有蛀牙并且经常牙痛、***不畅的人以及血糖偏高患者,也不适合吃。
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