麦片,襄阳市食之味商贸有限公司,麦片的分类

喝咖啡的好处与坏处

       随着生活质量的搞高，人们也越来越注重生活品味，喝着咖啡思考人生更是大多数人每天的习惯，今天我们就一起了解一下咖啡对我们身体的利弊:

     咖啡真是奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身体状况及份量拿捏了！

和咖啡亲密接触咖啡yin由于有刺激中shu神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在***系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。

有助于减肥相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥，其实，这只是其中的因素之一，咖啡yin的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。

     消化系统疾病患者相信经常在胃痛的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也尽量是在饭后用，避免空腹喝咖啡。

孕妇很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含有咖啡yin的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是因孕妇对于咖啡yin的代谢慢，咖啡yin停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到生产前的时候，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡yin。

小孩因孩童gan、***的发育不完全，排du能力差，使得咖啡yin代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡yin的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。

     襄阳食之味公司是一家专门做进口食品的运营商，公司经营上千个品牌的进口食品，咖啡更是应有尽有，金宝咖啡、G7咖啡、伯朗咖啡、澳顿、亚发、可比克、情侣猫咖啡饮料等，海外直采，***采购,原产地***,***惠30%以。

麦片做法

原以为先把牛奶加热然后直接倒在麦片里，泡一会儿就可以了。后来觉得先用一点热水泡麦片，同时加热牛奶，然后再倒牛奶的话，麦片会泡的更充分，就一直这样吃了。不过要是在家的话，用一点水把麦片煮开，再加入牛奶煮开就行了，这样更好吃，麦片软软的，口感很好的。

麦片营养粥也可以试试

1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上

2.锅置火上，倒入麦片汤。

3.用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀。

4、煮15分钟，加入白糖搅匀即可。

营养价值

燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多。燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。

襄阳食之味公司是一家专门做进口食品的运营商，成立于2008年03月，公司有3000多个品种,海外直采，***采购,原产地***,***惠30%以。主要包括休闲食品批发,蜜钱果干批发、海味零食批发、糖果巧克力批发、麦片咖啡饮料批发、坚果批发。