如何选颈椎枕头,一个理想的枕头,***基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们, 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。气流枕颈椎目前治的方式多种多样,就从长期使用的角度来看,颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的方式。所以选择合适的颈椎枕,长期坚持,一定会帮助您的颈椎获得康复。据中医理论及民间使用证明:石膏性寒,使用石膏磨制而成的膏都石膏枕能以寒克热控制血压升高,坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。另外,膏都石膏枕是按人体颈部曲线设计而成,韩版工艺枕公司,它既不抬高头部,潍坊韩版工艺枕厂家,又托起了颈椎,从而确保了颈椎的正常生理曲度,其后颈部之填充作用又使颈部的生理曲度得以稳定,对颈椎起到了很好的理疗作用。
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如果说很多现代人枕头都不会用,这未免有些让人不服气,因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此,按照中医的养生之道,在枕头使用***为讲究的几个方面:枕芯的高、低、软、硬及透气度,现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。
“高枕无忧”观点危害极大。北医大***李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、视力下降、***、恶心、听力减退等症状。高枕是引起落枕、颈椎的常见原因之一。
一般来讲,较硬些的枕头有益于人体健康,但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少,局部压力过大,使人感到不舒服,而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大,在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状;过软的枕头难以保持枕头的高度,因为过于松软对头皮压迫面积大,不利于血液循环,韩版工艺枕,同时也存在透气性能差的问题,不能保证睡眠时充分的呼吸,也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中,不同的睡姿枕头的高度也不一样。一定要注意,我们在仰卧以及侧卧时枕头高度都大约在15-20cm左右,为了颈椎的健康,请理性选择枕头。
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