封闭减肥训练营、武汉减肥训练营、 武汉皓千体育(查看)

皓千减肥训练营减肥方式：

中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和 不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种。

武汉体育学院皓千减肥训练营基地位于武汉市珞瑜路461号，营员们的日常训练在武汉体院内；武汉体育学院教学训练保障中心现有游泳馆、羽毛球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场、室内田径场、举重房、拳击房、力量房、足球场、门球场、体能训练场地。每年为来自祖国及世界各地的肥胖青少年及成人提供***的健康体重全管理服务。欢迎您致电咨询！

武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。整个减肥中心中坚决反对和排斥辅助***，倡导营员应该通过科学健康的方式来减肥。

有氧运动减肥***科学

肥胖已成为影响人类健康的大敌，***减肥训练营，减肥旋风刮遍***。减肥机构如雨后春笋般兴起，减肥方法是五花八门。概括起来有节食、食疗、针灸、气功、手术、运动等方法。在繁多的方法中并非都好，我们认为运动减肥***l理想。运动不仅能直接消耗人体热量，而且还能提高人体的基础代谢(单位时间内维持***基本的生命活动所消耗的***、l低限度的能量)。使身体在平时就能消耗更多的热量。基础代谢的提高，主要来自脏器功能的改善，封闭减肥训练营，各组织细胞活力增强和身体中肌肉的力量的增加。运动有利于身体保持和增加肌肉，或延缓组织的消退，保持和获得健美的体形。在这里，运动 减肥训练营，为大家介绍运动减肥的科学方法：减肥=有氧运动+轻器械练习+适宜控制饮食+良好的生活习惯(大量消耗脂肪)(分解脂肪)。有氧运动是***、l好的减肥的运动方式。它能直接地消耗脂肪，使脂肪转化成能量被机体组织消耗掉。什么是有氧运动呢？有氧代谢也称有氧运动，是指糖类、脂肪、蛋白质在氧的参与下分解为二氧化碳和水，同时释放大量能量，供二磷酸腺苷(ADP)再合成ATP然后由ATP分解释放能量，提供生命活动所需要的能量。由于脂肪代谢的特点必须是有氧代谢，因此减肥必须做有氧运动。

武汉体育学院皓千减肥训练营基地位于武汉市珞瑜路461号，营员们的日常训练在武汉体院内；武汉体育学院教学训练保障中心现有游泳馆、羽毛球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场、室内田径场、举重房、拳击房、力量房、足球场、门球场、体能训练场地。每年为来自祖国及世界各地的肥胖青少年及成人提供***的健康体重全管理服务。欢迎您致电咨询！

减肥阶段：阶段阶段目标活动内容减肥效果起始阶段期通过较大量体育游戏让所有学员之间快速熟悉，***时间营造出轻松、融洽的训练营生活；本阶段以低强度的趣味运动为主，逐渐增加运动量，帮助学员快速提高体能，适应后期***训练。走跑游戏、越野杖步行、太极运动、趣味游戏、游泳教学、羽毛球教学、网球教学、营员互动晚会等。本阶段以培养营员的运动兴趣，学习运动技能，提升体能为主要目标。

皓千开放式***营主营产品有1对1私教课程以及小团体训练课程，旨在为追求好身材与个性化运动的小伙伴提供更轻松更激情的健身环境，除此之外***化的体质测试及运动实时检测、定期的营养交流沙龙能更好的实现每一位小伙伴的健身目标，通过小团体式的会员活动让健身除了原有的意义之外风富有社交性，武汉减肥训练营，健身在这里变的简单、快乐、有效。

减重目标：7%—11%提高巩固期持续***，继续提高运动技能；初步每项运动的初级技能；养成健康生活方式。有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展游戏、跳绳等。提高巩固运动技能，增加对此项目的兴趣；掌握饮食安排，帮助出营后控制饮食，配‘’运动防止出营后体重反弹。

减重目标：9%—14%

哪些疾病不能参加？

答：心脑血管疾病、***患者、***性疾病患者和严重性***等严重病史者均不能参加。

费用如何缴纳？？

答：建议您先来减肥达人训练营参观训练环境、住宿环境、和参加的营员做一下沟通之后再缴纳费用，这样您会有一个直观的了解。（可***、转账、现金方式）