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东平黄小米专卖***出众

发布时间:2020-03-21 09:51:00        作者:龙水商贸






怎样熬制小米粥才好喝?

   食物是我们不可或缺的一部分,我们每天嗾使要吃饭的,甚至有些人会感觉它比一切都重要,毕竟自己的胃是很重要的,难道说这就是吃货的想法嘛?一个好的生活习惯是从饮食开始的,所以说一日三餐是很重要的,尤其是早上起床后的一碗小米粥,对于胃来说真的是一种满足,大家都知道小米是很样胃的。


   那有的人便说了,小米粥好是好但是不好做呀,小米粥熬制的方法不一样,其味道也就有所不同,下面小编为大家分享一下熬制小米粥的方法,让你这样做出来的小米粥,肯定是又香又有营养的,让你喝了还想喝。

   大部分的朋友在熬制小米粥的时候,用清水淘一下就放入锅中了,其实是缺少了一个步骤,就是浸泡一下,可能大部分朋友都觉得没有必要,因为小米粥也比较容易熬制,其实少了这个步骤熬出来的效果是完全不一样的,朋友们不妨可以试试。

   日常生活中,大家都觉得用冷水,或者是热水熬制小米粥没什么差别,其实热水和冷水都能把小米粥熬熟,但是它们熬制出来的味道是不一样的,到底是哪种效果比较好呢?当然是热水熬制比较好啊,当在冷水中放小米的时候,小米就会很快沉到下面,用热水的话,小米就会漂浮在上面,这样就不容易导致粘锅底了,是不是很多朋友在熬制小米粥的时候很容易糊锅底,其实就是因为这个原因。


   大家在熬制小米粥的时候,当小米放入锅中之后,先搅拌一下,之后盖上锅盖,这个时候火候不要太大,要用文火熬制,等熬制20分钟的时候,打开锅盖不停的搅拌几分钟,在的熬制过程中要把火调成小火,这个时候在搅拌的过程中发现小米粥呈现粘稠状态的时候,就证明差不多了,再把火关掉就可以了。

  按照以上3个步骤熬制出来的粥又香又有营养,如果你按照自己简单省事的步骤操作,就会发现熬制出来的小米粥,小米和汤是分离开的,喝起来一点都不香,没有什么口感,在这寒冷的冬季早晨也尽量不要亏待自己的胃,喝上一碗香香的小米粥,一天都是好心情。




如何快速制作美味的小米饮品?

     早饭对很多人来说,是很***的一件事情,他们奔波在地铁公司与家之间,是根本没有时间去吃早饭的,那么今天小编就给大家推荐一款,既有营养有很好喝,而且还不耽误时间的早饭小饮品,那就是用小米玉米做的饮品,简直是美味无比,普通的玉米打成汁之后味道可能不会很浓,但是在加入小米之后,味道便得到了升华,小米和玉米对脾胃都是很有好处的,搭配在一起熬粥或者打成汁都是很不错的


   用料:水果玉米粒、木糖醇、清水。步骤一:将玉米逐粒掰下来,准备小米和木糖醇,其实细砂糖也是可以,不过血糖高的人饮用,小编还是建议使用木糖醇哦

   步骤一:将玉米逐粒掰下来,准备小米和木糖醇


   步骤二:将玉米粒和小米洗净,放入破壁机,加入清水至1500毫升刻度处,选择玉米汁程序,启动,制作时间共30分钟

   步骤三:程序结束后,加入木糖醇,再搅打10秒至糖融化即可,倒出,稍微晾凉即可饮用

   小编在这里友情提示,剥玉米比较花时间,可以在前一天晚上剥好,第二天早上洗净后,即可制作玉米汁了,既简单快捷又营养美味

   对于夏季没有胃口的大家,特别是需要减肥的女生们,是不是特别有帮助呢?这款低脂低卡的健康饮品,你值得拥有哦!想要了解更多关于小米的资讯,那就多多关注小编吧。




小米的相关介绍

   小米亦称粟米,因其粒小而得名,其具有喜温、耐旱、耐瘠性,短日照及高光效等特点,其实小米也称贡米,富硒小米中硒的含量高达每公斤213微克,超过国家规定的富硒农产品标准,而硒有提高人体免益力,延缓衰老等诸多功能,被国内外医学药界和营养学界尊称为生命的火种,享有长寿元素、心脏守护神、天然解除毒剂等美誉

   小米因其营养价值丰富,成为了妇女产后恢复的主要补品,一粒粒金灿灿的小米,个个精神饱满仿佛充满着能量,仔细瞧似乎带有一种亲切感,小米有粳糯之分,粳小米多作为主食,糯小米可制作各种糕点,熬制成粥是***为普遍的做法,黄澄澄的小米,小火慢熬,待到米粒和水交融在一起,盛在细瓷的白碗里,不一会上面就会出现一层厚厚的米油,空气中弥漫着淡淡的米香,让人忍不住喝上一碗





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