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登封市少林小龙武校经过30多年的不断发展,如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。
前俯腰
并步站立,两手十指交叉,直臂上举,手心向上;上体前俯,挺胸,塌腰,两手尽力触地。再两手松开,用两手绕过双腿,抱住两脚跟部,尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。
学练要点:两腿挺膝伸直,上体前俯时,挺胸、塌腰、收髋。
【小龙武校】的基本功是一切武术的开始,是重要的,所以千万不要小看哦。基本功练习一般是抻筋踢腿及站桩等训练,之后进行系统的武术套路学习,再后就是学习进击等方面的练习,提高自身的实战能力和水平。
我们知道,基本功重要的就是在孩子学习时,有专门的老师去教学是比较好的,【小龙武校】是*很早的一所少林武术专科学校。经过30多年的不断发展,如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。期待着您的光临。
【小龙武校】学习武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性,更好的锻炼孩子的身体。
武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练,孩子的大脑皮质层会发生变化,对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。
如果您也考虑给孩子选择一个好的武术学校,欢迎致电【小龙武校】。
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