一喷瘦怎么用才是正确的?
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  • 上午多喝水,下午少喝水,3点过后如果口渴小口喝水,或用低糖水果代替。晚上涂抹后可以继续少量喝水。身体需要多少水就喝多少水。(原因:3点后身体开始代谢脂肪,这个时候喝水i多了代谢的就是水分了)早上空腹涂抹一小时后,喝水,早餐。午饭肉类荤类多吃效果好!原因是利用动物脂肪代谢人体脂肪!补充能量才能代谢!
  • 多吃韭菜,芹菜、多吃火龙果、纯蜂蜜或者吃帮助排便的酵素类!排便如果少了肚子胀吃两天青菜水果搭配蜂蜜水或者喝(百合,桑葚,桑叶,决明子,天冬,番泻叶各5克)泡水喝!早晚涂抹后热敷十分钟,效果更佳!
  • 早上起床,空腹喷上产品在腹部,一-次用量5毫升左右,顺时针打转涂抹,按摩5分钟左右,1小时后吃早餐。晚上睡觉前同样用法,按摩5-10分钟。早中餐随意,晚餐尽量简单~
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