增城区职工食堂健康科普讲座安排通知
为切实提升我区职工健康素养，践行科学生活方式，本单位职工食堂特联合专业机构“和康科普服务”，精心策划系列健康讲座活动，具体安排如下：
讲座主题：“健康生活，从‘食’开始”
时间：每月第二、四周周四下午15:00-16:30
地点：职工食堂二楼多功能活动区
承办机构：和康科普服务（专业健康促进机构）
核心内容聚焦：
*科学膳食指南：深入解读“中国居民膳食指南”，传授如何根据工作性质、季节变化搭配营养均衡的食堂餐食，提升免疫力。
*慢性病预防管理：聚焦“三高”及常见职业病，讲解日常饮食调整要点，如控盐、控油、控糖技巧，助力职工主动管理健康。
*实用健康技能：现场演示食品安全快速鉴别、科学储存方法，传授办公室微运动技巧，缓解久坐疲劳。
讲师团队：由和康科普服务资深营养师、健康管理师主讲，具备丰富临床与科普经验，确保内容科学、实用、易懂。
参与方式：本活动为职工福利，免费参与。请各部门提前统计意向人数，于讲座前一周通过食堂管理办公室线上报名系统登记。现场预留互动问答时间，欢迎携带个人健康疑问交流。
和康科普服务致力于将专业医学知识转化为日常行动指南，此次与职工食堂深度合作，旨在将健康理念融入职工日常，为大家构筑坚实的健康防线。诚邀各位职工踊跃参与，共筑健康增城！
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