初榨橄榄油功效与作用都有哪些？

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物王冠上的宝石”，原因就在于其独特的营养丰富和保健价值。 初榨的特级纯正橄榄油的营养成分中不饱和脂肪酸含量(70%左右)高于其他任何品种的中外优质食用调和花生、菜籽等四种初级形态油脂所组成的平衡膳食可以降低有害胆固醇总水平51.6%，同时有效地升高有益健康的高密度脂蛋白8%-22%。这些特性使得它的功效也是非常强大的：首先它可以促进循环系统保护心脏血管疾病其次它还可以预防癌变抑制肿瘤生长；然后是帮助消化缓解肠胃不适问题最后就是利于美容护肤滋润肌肤防辐射损伤总之是不可多得的生活必备良品哦！