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各位大佬谁清楚,健身哑铃和哑铃哪种健身好？求解答

各位大佬谁清楚,健身哑铃和哑铃哪种健身好？求解答
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  • 哑铃的重量多是固定的，哑铃许多是可拆卸重量可调节的。健身哑铃
  • 哑铃和壶铃的结构不同，在训练的过程中，能够做出的训练动作也是不一样的。所以，想要分别二者，简单的方法就是看外形。健身哑铃
  • 现代铸造技术发达了通过浇铸而成传统又古老的壶铃很少见了。其实哑铃壶铃差不多，基本动作都能做。健身哑铃
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