为什么有些人会患上近视？

当下许多年轻人已有懒癌趋势，玩手机及看书都喜欢躺着看，保持的距离不一且视线不在同一水平线上，容易加重眼睛的疲劳度，时间久了就被身体记忆渐渐就形成近视。晚上睡眠不够时，大脑得不到充分的休息，整个身体疲劳不能够及时得到缓解，抗拒疲劳学习及作业对眼睛的伤害也很大，近视发生，也是目前城市夜生活的主要表现之一，白天睡觉半夜还在狂欢。
长时间用眼、照明环境不良、上课坐姿不当都会造成近视。纵使眼部调节能力特别强，但是长时间的近距离学习、工作，睫状肌过度疲劳，就会出现调节性近视，不被重视，持续发展，就有可能演变成真性近视。
高度近视是常染色体隐性遗传性疾病。如果父母均是高度近视，孩子高度近视的可能性就很高。像白内障、睫状肌痉挛等到会使晶状体的凸度增加，造成近视。眼部疾病的危害很大，甚至会导致失明。长时间的劳逸不当、营养不良、生活作息不规律、因体质基础差引起的贫血等都有可能造成近视。

各位大佬谁清楚,近视防控我们应该怎么做？急需赐教

避免不良的读写习惯：不躺在床上看书；不趴桌子看书写字；不在移动时阅读；不在灯光过强、过暗、反光下看书写字或使用电子产品。合理控制用眼时间，作息规律，保证充足的睡眠，不仅能提高机体免yi力，同时也能让.. 全文
缓解视疲劳的方法？

用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，然后将毛巾打湿，敷于眼部10到15分钟；长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，.. 全文
求推荐选什么样的镜片？有谁可以回答一下吗？

玻璃镜片，树脂镜片，pc镜片，尼龙镜片...常见的还是玻璃镜片和树脂镜片，不过玻璃镜片现在用的已经很少了，绝大多数人都会选择配树脂镜片的眼镜。现在也有很多配PC镜片的，虽然它比树脂镜片抗冲击力更强，但.. 全文
求帮助！什么材质的眼镜片比较好？有人知道吗？

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