大神赐教！缓解视疲劳的方法？
1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，然后将毛巾打湿，敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间.. 全文
患了老花眼，要怎么保养眼睛？
小手指屈伸运动，每天早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动（每遍30次左右）。做完之后在小指外侧用拇指和食指揉捏50次左右。坚持以上动作不仅可以保护老花眼，养脑明目，还可以预防眼疾，缓解白内障等.. 全文
如何预防近视增长？
之前有一次陪孩子去姜玉坤眼镜配眼镜，他们那的验光师教我们做一种晶体操，会来后常常让孩子做，用来放松眼睛。 “先向5米以外的目标物远眺半分钟，使眼肌松弛，晶状体变平；再向30厘米处的目标物近看半分钟，使.. 全文
戴隐形眼镜应该注意些什么？
佩戴隐形眼镜前要确保洗净擦干的手上没粘有灰尘或毛絮；在进行一系列的运动或项目的时候，如泡温泉、蒸桑拿、游泳等等，都不适宜佩戴隐形眼镜。一方面由于动作幅度过大，另一方面水池中的微生物会引起镜片污染。不能.. 全文
