综合果蔬酵素粉可以清理肠胃吗

综合果蔬酵素粉是一种由多种水果和蔬菜发酵而成的保i健品，其中含有天然的酶和其他活性成分。一些研究表明，长期使用这种产品可以促进肠道蠕动、改善消化功能并减少便i秘等症状的发生率。然而需要注意的是，对于健康成年人而言,每日摄入的综合果汁量如果达到约800毫升以上,额外补充的那部分维生素C就不如多吃几颗柑橘类果实直接吃进去更营养了;因为榨成鲜开水中也溶出的那点维c对身体的实际效用微乎其微.所以与其喝个含糖量超标的“混合饮品”,还不如再吃点真正新鲜的纯正单一品种的富含VC的新鲜食材来得更好呢!当然如果你能做到一天饮用多次,且每次饮用量都很少的话倒是可以起到清理肠胃的作用。