杂粮粉如何食用呢？ 感谢回答

驴打滚黄豆粉熟黄豆粉的原材料——黄豆的介绍：一年生草本，高30-90厘米。椭圆形、近球形，种皮光滑，有淡绿、黄、褐和黑色等多样。 全文

玉米的使用方法：我们熟粮食批发商建议肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹，也可“粗粮细做”，用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子，或熬锅棒子面粥都是不错的选择。 全文

熟五谷杂粮夏季天气闷热，人体的温度一般较高，容易上火，所以很多人都会在清晨起床的时候，熬一锅清淡的绿豆粥或是绿豆汤。绿地具有清热解du的功效，但是对于生病的人来说，吃药就千万不要再和绿豆粥了，因为绿豆.. 全文

五谷杂粮粳米中加入红薯，做成米饭，是一种很好的养生佳品。因红薯营养丰富，有“补虚乏、益qi力、健脾胃、强shen虚之功”。红薯富含有淀粉和纤维素，人食以后，纤维素可以在肠内吸收大量水分 全文