沧州五谷养生粉有什么好处？

不同病情的人群也要区别吃五谷杂粮。患有胃、肠溃疡，急性胃******的******的食物要求细软，所以要尽量避免吃五谷杂粮；患有慢性胰岛炎、慢性胃******的******要少吃五谷杂粮。黄豆营养丰富，骨质疏松、处于更年期的中老年可以多吃，但有******损害的患者则要少吃。
食用玉米的好处：玉米中的脂肪、磷元素以及维生素B2的含量堪称谷物******，其中脂肪的含量是普通面粉、大米的一倍多。此外所含有的胡萝素更是面粉、大米远不能及的。
食用五谷杂粮时需要注意的是：好不要单独食用粗粮，不仅口感不好，还不易消化、吸收，应与细粮、蔬果搭配食用。杂粮不是日常生活的主料，不应过量食用。另外，对婴幼儿、老人和******来说，不宜多吃整的杂粮，可以选择食用五谷杂粮粉。

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