壶铃是练什么的？ 知道的请回答
壶铃是功能性相当全的工具（有特殊的操作方式（单双手荡壶等）、可以进行全身性爆发力训练、拿来加强与心肺，又能当作一般的负重工具。壶铃可以说面面俱到）壶铃 全文
健身用壶铃是练哪里的？ 急需赐教
调动许多肌群（由于壶铃的重点不像哑铃是两边对称，很多时候壶铃的重点反而容易偏掉。因此为了稳定、让动作顺利进行，身体会不自觉调动更多肌群协助，并同时训练到他们，让你变得更强壮。）健身用壶铃 全文
敢问大家，竞赛壶铃与哑铃有哪些区别？ 想知道
哑铃的重量多是固定的，哑铃许多是可拆卸重量可调节的。竞赛壶铃 全文
哪位大仙，急急急！健身哑铃与哑铃有哪些区别？
这要看具体情况。新手和那些在健身房做基础力量练习动作的人，应该还是要使用哑铃锻炼。而练习CrossFit和做爆发力动作的人，应该抓起壶铃。健身哑铃 全文
