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敢问大家，柠檬酸钙有什么作用及有什么注意事项？

敢问大家，柠檬酸钙有什么作用及有什么注意事项？
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  • 柠檬酸钙具有补钙的作用，同时摄取柠檬酸可以减少体内乳酸的含量使氧气及营养素顺利输送到全身各处，进一步增强身体制造能量的能力，产生想要运动的体力与动力，许多有名的运动选手都是借由柠檬酸的摄取来保持身体的很好的状态。柠檬酸钙
  • 柠檬酸钙具有补钙的作用，中国人钙缺乏状况仍然很严重，居民钙的日摄入量为391毫克，仅相当于推荐摄入量的41%。柠檬酸钙
  • 柠檬酸钙具有补钙的作用，阳离子钙具有强壮我们的骨骼 健 牙、肖炎、镇痛、维持神 经与肌肉的正 常兴奋性、 疾病的功效。缺钙易导致少年儿童厌食、偏食；不易入睡、易惊醒、易感冒；头发稀疏；智力发育迟缓；学步晚、出牙晚或出牙不整齐；阵发性腹疼腹泻；X或O型腿；鸡胸。柠檬酸钙
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