敢问大家，早餐杂粮粥正宗的做法
1．三餐不能总喝粥 这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”， 吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，老年人会因能量和营养摄入不足而营.. 全文
三鲜速冻馄饨储存技巧是什么呢
新鲜 馄炖包好后直接开水下锅煮好，加少许油拌一下，摊放在盘中完全晾凉。 全文
谁能回答！杯装早餐粥营养价值有多少
1、冬瓜粥 原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。 制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。 功效：清热止渴。 2、什锦乌龙粥 原料：生薏苡.. 全文
