做引体向上在家里要怎么做
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  • 可以购买个室内单杆,也可以用门框练习。当然也可以通过其他方式锻炼,用自身体重练。
  • 在家可以在门框或者附近的树木的横枝都可以做引体向上,但安全一点还是买一个室内用的引体向上杆吧。
  • 花几十块买个室内单杆,当然也有不花钱的锻炼方式-用自身体重练。
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