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酵素能将摄取之食物做到有效的消化、吸收、利用，因而不易屯聚废物、脂肪于体内.因此酵素减肥是有一定的效果的。如果只是想要调理肠胃的朋友可以在饭后喝酵素。为了增加吸收，调理肠胃，可以在饭后三十分钟内喝酵素.. 全文

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