济南五谷杂粮厂家介绍荞麦的好处有哪些？

现磨五谷豆浆中有黄豆的好处：每100克含蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黄素0.25毫克，烟酸2.1毫克。还含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。
荞麦的好处：荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素，故有降******、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时，荞麦可杀菌******，有“******粮食”的美称
燕麦的好处：它可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止******的功效，是补钙佳品；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对******、******、浮肿、******等也有辅助******，对老年人增强体力，也是大有裨益的。

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