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请问谁知道：柠檬酸钙有什么作用及使用的方法？

请问谁知道：柠檬酸钙有什么作用及使用的方法？
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  • 柠檬酸钙具有补钙的作用，同时摄取柠檬酸可以减少体内乳酸的含量使氧气及营养素顺利输送到全身各处，进一步增强身体制造能量的能力，产生想要运动的体力与动力，许多有名的运动选手都是借由柠檬酸的摄取来保持身体的很好的状态。柠檬酸钙
  • 柠檬酸钙具有补钙的作用，缺钙还导致青少年精力不集中、易疲劳、腰酸背痛、 蛀牙或牙齿发育不良；孕妇及哺乳期妇女抽筋乏力、关节痛、头晕 及产前高的血压综合症、水肿及乳液分泌不足。柠檬酸钙
  • 柠檬酸钙具有补钙的作用，阳离子钙具有强壮我们的骨骼 健 牙、肖炎、镇痛、维持神 经与肌肉的正 常兴奋性、 疾病的功效。缺钙易导致少年儿童厌食、偏食；不易入睡、易惊醒、易感冒；头发稀疏；智力发育迟缓；学步晚、出牙晚或出牙不整齐；阵发性腹疼腹泻；X或O型腿；鸡胸。柠檬酸钙
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