济宁五谷杂粮有人介绍一下五谷杂粮吗?
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  • 虽然叫“杂粮”,但并不意味着相互之间可以随意搭配。在搭配时,做到性味相符,这样才能发挥彼此佳的食用效果。比如,红薯+小米,中医说可以“bu气益中”;牛奶+麦片,西医说可以“营养效果翻倍”

  • 抗辐射。有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自1由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏qi官造成的伤害。

  • 由于五谷杂粮中含有的纤维素和植物酸较多,每天摄入纤维素超过50克,而且长期食用会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等功能的损害,降低人体的******能力,甚至影响生殖力

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