网友们请赐教!硅胶健身球用法是什么? 还请不吝赐
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  • 过度负累时,肌肉就会出现酸胀、僵硬或者是疼痛等问题,经常用这个硅胶健身球滚滚身体的各个部位,肌肉立马得到放松了,健身必备。
  • 买来按摩肩颈和脚底,可以很好的刺激肌肉放松按摩。非常好用的硅胶健身球,凸起长度正好。我自己是肩颈和梨状肌不好,所以用这种筋膜球正好。
  • 硅胶健身球是像网球一样大小的按摩球,用它按摩足底,可以刺激足底穴位,达到一种养生保健的作用。闲暇时放在脚下,既能起到放松效果又能按摩足底,可以有效锻炼肌肉。
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