普通食物成分表上的营养成分,是指生食物的含量,真的进入人体的营养素要低于这个量,因为食物在储存、加工中总会损失一些营养素。食物的营养成分,经过加工,都要有损失。对于米、面及其制品来讲,在烹调过程中,主要损失的是B族维生素等水溶性维生素,特别是维生素B1、B2。实验表明,水煮的面条和饺子有50%的水溶性维生素以及少量矿物质和有助消化的辅酶会溶于汤中,因而喝汤能够在一定程度上弥补面条或饺子中损失的营养成分。煮饺子时,饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外,大部分都溶解在汤里,所以,吃饺子还是尽量把汤也喝掉。
一、正规渠道来购买,轻拿轻放细观察 消费者在选购速冻饺子时,应选择有良好冻藏设备的商场或超市,选择质量和安全有保障的正规厂商产品。购买前要观察速冻饺子包装是否完整,外观是否质地均匀。如发现速冻饺子已经解冻变软,有明显的开裂、变形、粘连,颜色发暗、发灰,袋内有大的冰晶等情况则不要购买。在商场或超市挑选速冻食品时,应注意轻拿轻放,避免过度翻动冷柜,选购结束后应立即关闭冷柜门。 二、标签信息内涵多,读懂之后好选择 面对琳琅满目的速冻饺子,看懂包装上的标签信息尤为重要。请注意以下三点: 一是仔细观察标签信息。在速冻饺子外包装上,应有印刷清晰的厂名、厂址、生产日期和保质期等完整的内容。
1.煮饺子时加多点水和适量的盐,从而增加饺子皮的耐煮力; 2.待锅里的水煮沸后再下饺子,时不时要搅拌一下,这样能避免饺子粘锅; 3.放入饺子后煮开三次,每次都添加些许凉水。 如何煮速冻饺子?1.加多水 往锅里加入多点水,待水煮开后,放入少许油和盐,从而使饺子皮更有韧度,然后再放入饺子。接着用筷子贴着锅底来回搅动,这样防止饺子不会全聚在一起。
麻烦请教各位!便利店速冻水饺如何保存呢在线等
去超市选购速冻饺子时,注意观察饺子保质期限,观察饺子外观、颜色等是否正常。如果饺子包装袋内有大块的冰晶也不要购买(可能破袋),还要注意采购食品要走正规渠道哦! 全文
哪位大仙,急急急!早餐粥怎么做好吃 有谁可以回答一下吗?
1、冬瓜粥 原料:新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。 制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。 功效:清热止渴。 2、什锦乌龙粥 原料:生薏苡.. 全文
大神们!麻烦回答一下早餐粥家常做法
八宝粥原料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。做法:先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。用法:分顿调糖食用,连吃数日。 全文
超市速冻水饺这么样做呢
4.将饺子汤舀入碗中,化开调料 5.将煮好的饺子放入碗中,再撒些香菜就行了,开吃!!! 全文
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1、安装好的铝合金门窗应该关闭严密,间隙均匀;门窗扇与框或与相邻扇的立边平行度偏差不应超过2毫米,开.....
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1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部,一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内,.....
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