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求帮助！山东南瓜早餐粥如何煮呢 十万火急！

求帮助！山东南瓜早餐粥如何煮呢 十万火急！
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  • 桂圆粥成分:大米250克，糯米400克，******180克，红枣50克，适量水和白糖450克。实践：1、混合两种大米，将原料如******、红枣等原料，用水清洗干净。2、在锅内加入14000克水煮沸，混合后拌入两种米。煮25分钟后，将下一个龙眼和红枣煮20分钟，然后煮15分钟，然后煮。

  • 山药红豆粥成分:大麦50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。实践：1。山药洗净，去皮，切成丁。2、薏米、茯苓、红豆洗净，用冷水浸泡2～3小时，3、捞出沥干水分；加入适量的水放入锅中、******、茯苓在。4、煮至烂熟，取出备用；锅中加入约600毫升冷水，豆为一，搅拌煮沸，然后文火煮半小时；加入煮熟的山药丁、******、茯苓、炒，煮，炖煮约15分钟。5、将冰糖放入粥中，搅拌均匀，然后焖10分钟即可食用。

  • 山楂粥成分:山楂30～40克，大米100克，白糖10克，红枣8粒，水8杯，实践：1、淘米沥干，山楂、大枣稍洗。2锅，加入8杯水煮沸，加入大米，红枣，山楂加入少许搅拌时滚煮，小火煨30分钟，加入糖到沸腾的溶液。

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