谁能回答！如何缓解眼睛疲劳？

1、注意光线，在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳，上班族可以减弱荧屏的光线。2、疲劳时站起来走一走，如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。 3、眨眼******，每天适当的让自己眼睛动一下，给眼睛一点小小的******。 4、热敷，一般都是用热毛巾湿敷，但是如果眼球红血丝比较严重的话，还是不要进行热敷了。
每天喝点菊花枸杞茶，菊花和枸杞，对于眼睛都有着保护以及******的效果，尤其是电脑一族，用眼时间过久会出现眼睛疲劳看事情模糊的现象，那么可以每天适当的喝点菊花与枸杞泡的茶，既能养生，还能保护眼睛
1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将******、经络理论融合体育******而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的******法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。

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各位大佬谁清楚,什么材质的眼镜片比较好？

镜片一般就是玻璃的和树脂的，现在还有一种PC片，大多数的都会配树脂镜片，玻璃的重而且太容易摔坏了，现在已经很少有戴玻璃镜片眼镜的了。全文
夏天出门一定要戴太阳镜吗？有懂行的吗？

太阳光里散发出来的光线有:可视光线、红外线、紫外线等三种。当中以紫外线对人体的皮肤、眼睛造成严重伤害对视力有严重影响。防紫外线太阳镜因为具有将光偏极化的功能，所以能将所有之有害光线都阻隔掉却不影响可.. 全文
求帮助！什么材质的眼镜片比较好？有人知道吗？

玻璃镜片，树脂镜片，pc镜片，尼龙镜片...常见的还是玻璃镜片和树脂镜片，不过玻璃镜片现在用的已经很少了，绝大多数人都会选择配树脂镜片的眼镜。现在也有很多配PC镜片的，虽然它比树脂镜片抗冲击力更强，但.. 全文
怎样正确的清洗树脂镜片？

先用自来水冲洗，也可以使用中性肥皂或者专用清洁剂清洗，再用专用的眼镜布擦拭干净。冲洗镜片，水流不要过猛，小一点就可以。镜片与水流成45度角慢慢平移冲洗,尽量不要让水流到镜片的另一面。配戴眼镜时，不要.. 全文

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