各位大佬谁清楚,眼睛疲劳该如何缓解？求解答

1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的根本方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。
1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。
1、注意光线，在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳，上班族可以减弱荧屏的光线。2、疲劳时站起来走一走，如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。 3、眨眼按摩，每天适当的让自己眼睛动一下，给眼睛一点小小的按摩。 4、热敷，一般都是用热毛巾湿敷，但是如果眼球红血丝比较严重的话，还是不要进行热敷了。

近视防控是什么？

如果家长能让孩子在学龄前养成良好的用眼习惯，合理安排好作息时间，对孩子看电视、电脑、手机等进行适当控制，则可避免在成长过程中产生近视。而对于已经存在近视的孩子来说，对近视加深的发展势头进行有效防控更有.. 全文
如何正确的选用太阳镜？

要学会看懂产品标识并不是所有的太阳镜都有防紫外的功能，一副满足标准基本要求的太阳镜，只能说在挡住强光的同时没有透过更多的紫外光。如果一副太阳镜只能挡住强光而不能阻隔同等量的紫外光，对配戴者而言，将会.. 全文
请问谁知道：眼镜应该怎么擦？在线等

先把眼镜用水冲一下，然后再上面挤点洗洁精(或者其他含有表面活性剂的东西)，用手指来回搓洗，但是不能用指甲，用指肚。一定要洗干净，不洗干净后面没法冲。接下来就是冲洗了。打开水龙头，把看的到的洗洁精全部冲.. 全文
谁能回答！眼镜架都有什么材质？有懂行的吗？

你可以到眼镜店问一下，让店员给你推荐一下，常见的一般就是钛架，板材，TR90了吧。这三种材质现在都挺流行的，主要还是看你喜欢了。个人觉得镜架质量好不易坏，好看适合自己就好。全文

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