帮忙一下，眼睛疲劳该如何缓解？还请不吝赐

1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的根本是让眼睛休息。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。
每天喝点菊花枸杞茶，菊花和枸杞，对于眼睛都有着保护以及缓解疲劳的效果，尤其是电脑一族，用眼时间过久会出现眼睛疲劳看事情模糊的现象，那么可以每天适当的喝点菊花与枸杞泡的茶，既能养生，还能保护眼睛。
眼保健操。眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法；绿色呼吸法。可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。

大神们！麻烦回答一下如何划分隐形眼镜？大家可以说一下吗？

按照材质来进行划分，隐形眼镜主要分为硬性的、软性的、透气性的。硬性隐形眼镜一般采用PMMA聚合物制成，则以硬性透氧隐形眼镜rigid gas-permeable（RGP）较为普及；软性的现在比较普及，.. 全文
看书时要不要戴眼镜？想知道

如若是儿童、青少年的话，需先鉴别是否是真性近视，当然，到正规眼镜店验光，就能检测出。是假性近视的话，看书的时候，是不需要戴眼镜的。但是，要有所放松，即一定时间后，要注意眼睛的休息。是真性近视的话，低度.. 全文
防蓝光眼镜真的能保护眼睛吗？帮忙解答一下

防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。全文
老花镜需要到眼镜店去验配吗？大家可以说一下吗？

街边或网上卖的10块钱或20块钱一副的老花镜，大家认真看一下就会发现，度数都固定的，100度、150度、200度类似这样的成品，并不是针对个人定制的。然而每个人的眼睛情况其实都是不一样的，花镜的度数其.. 全文

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