卤鸡蛋会补充身体所需要的什么物质?
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  • 鸡蛋在早晨7~8点是比较适合吃的。经过一个晚上,人体需要补充营养,鸡蛋能迅速补充消耗掉的营养。早餐吃的人,精力更充沛,全天的热量摄入更低,有利控制体重。
  • 生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素,能够溶解和空气氧化人体内的致癌物,具备抗击癌功效。
  • 生鸡蛋中的蛋白对身体内的组织损害有修补功效,鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动身体内的组织的再造。还可提升身体血浆蛋白量,提高身体的新陈代谢作用。
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