有谁知道:烟台五谷养生粉厂家介绍魔芋粉的作用? 急需赐教
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  • 食用玉米的好处:玉米中含有丰富的******,是一种抗病症因子玉米中丰富的纤维素,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的不好处,因而可减少结肠病发症的发生。

  • 正常人吃的频率以2天一次为宜,如果是因为“三高”病情需要的话,也可安排一天两次。至于进食五谷杂粮具体数量则可以用纤维素作为基准来衡量,与人体每日吸收的热量成正比。

  • 五谷杂粮粉中添加中药材需要谨慎。像桂圆、山药、******、枸杞、大枣本身都是药食同源,作为辅助性的******,这些搭配没有问题。但从营养角度来说,每种食物都有其适合的烹调方法,不是所有食物打成粉来吃都能吸收得好。

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