钙菜适合吃的人群
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  • 高钙菜含有齐敦果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖及维生素等成分。
  • 高钙菜又名高钙养心菜、养心草、费菜、土三七等。可凉拌、热炒、炖菜、烧汤、涮火锅和泡茶等鲜用,食用时口感清香嫩滑,深受人们喜爱。
  • 高钙菜营养丰富,食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质。
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