网友们请赐教！常看电脑的人怎样保护视力？还请不吝赐

多吃护眼的食物。菠菜、枸杞、猕猴桃、蛋黄、等都含能护眼的元素；多眨眨眼睛；长期对着电脑屏幕，会导致眼睛干涩疲劳，产生不舒服感。多眨眼睛，会减少眼球与空气的接触面，起到护眼的作用。
科学研究发现，有方法可以缓解电脑视觉综合症引起的不适，这种方法叫做“20-20-20-20”法，即每使用电脑20分钟，就让视线远离屏幕20秒，同时注视着20英尺(6米)外的景物眨眼20次。研究人员表示，“20-20-20-20”法也可以舒缓由长时间以单一姿势工作所引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛等，比用电脑前滴眼药水有更多好处。
许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液；注意光源位置，计算机屏幕放置的地方，应让强光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。

检影验光是一种什么样的检查方法？

之前去姜玉坤眼镜，验光师就给我用检影的方法检查来着，查的结果很准，配出来的眼镜戴着也很舒服，我回家还特意查了一下检影验光。这种验光方式对验光师的能力要求很高，而且不会受到被检查者的主观意识的误导，其实.. 全文
近视可以治愈，是真是假？

如果是真性近视，无法治愈，只能控制不让近视发现过快，或通过激光手术去掉所有近视如果是假性近视，可通过一些视觉训练手段恢复真性近视是屈光不正的一种，从目前公认的手段来看，还没有任何办法可以治愈近视，.. 全文
大神们！麻烦回答一下如何缓解视疲劳？急需赐教

熨眼法：坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3—5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。全文
配眼镜要选什么样的眼镜店？

现在外面五花八门的眼镜店一大堆，但还是要去那种连锁的，品牌靠的住的店，像我就一直在我家这边的姜玉坤配眼镜，他们开店这么久了，还开了那么多分店，像这种老牌子，还一直在扩大经营的，肯定不错啊，不然怎么能开.. 全文

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