网友们请赐教！常看电脑的人怎样保护视力？ 还请不吝赐

佩戴隐形眼镜前要确保洗净擦干的手上没粘有灰尘或毛絮；在进行一系列的运动或项目的时候，如泡温泉、蒸桑拿、游泳等等，都不适宜佩戴隐形眼镜。一方面由于动作幅度过大，另一方面水池中的微生物会引起镜片污染。不能.. 全文

一般来说，玻璃镜片，树脂镜片，pc镜片，尼龙镜片，AC镜片，偏光镜片，要是配近视镜的话一般是选用树脂镜片。其实PC镜片，AC镜片都属于树脂镜片只是工艺不同，PC镜片具有强韧、不易破裂、耐撞击，所以又叫.. 全文

给孩子选择眼镜的时候要注意的点很多，像尽量选择可调节的鼻托，镜架重量不要过重的，尽量选择钛材质或是板材的镜架，还有选择透光率高的优z镜片。给孩子选眼镜的时候不要一味的追求价格，适合才是重要的。另外选择.. 全文

眼保健操。眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法；绿色呼吸法。可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次.. 全文