青少年近视如何做好日常防控?大侠们,求解
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  • 能够有效控制青少年儿童近视度数增长的方法是角mo塑形镜。RGP角mo塑形镜有三大优点,首先它能满足患者不戴框架眼镜的需求,它只需要每天晚上戴,白天无需戴框架眼镜。其次,目前证明它控制近视度数比框架眼镜有效50%左右。因为带框架眼镜时只有中间一点能聚焦在视网mo上,旁边的点是聚焦在视网mo后面的,即是周边视网mo离焦,目前证明这是近视加深的主要因素。 而角mo塑形镜让整个角mo变平了,除中央的焦点在视网mo上,其他周边焦点在视网mo上或前面,周边视网mo离焦状态得到矫正,因此近视不容易加深。此外,当孩子戴着框架眼镜跑来跑去时,眼镜不稳定会造成视力不稳定和眼睛调节的紊乱,而角mo塑形是在眼球上塑造一个镜片,全天的视力都是清晰稳定的。

  • 球类活动不仅能健身,而且有保健作用,特别是快速移动的球类运动。因为在进行球类运动时,双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来回物体,使眼球内部不断运转,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。同时,认真做好眼保健操也很重要,但需要强调的是,做眼保健操之前,必须洗净双手,保证眼部卫生。

  • 避免不良的读写习惯:不躺在床上看书;不趴桌子看书写字;不在移动时阅读;不在灯光过强、过暗、反光下看书写字或使用电子产品。 合理控制用眼时间,作息规律,保证充足的睡眠,不仅能提高机体免yi力,同时也能让眼睛得到充分的休息,缓jie视疲劳。 *建议青少年儿童保证每天8-10小时的睡眠

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