大神赐教！缓解视疲劳的方法？

1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，然后将毛巾打湿，敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。5、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的根本是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。
1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。

一副合格的眼镜都有哪些标准？知道的请回答

外观要平整，加工要求镜腿对称、鼻托对称、开合对称、镜框对称，放置在桌子上是平整可四角着地的，外观无划伤，无破损，镀层均匀，配戴时是否面部贴合度高。眼镜加工完的数值是否准确是眼镜合格标准的重中之重！眼间.. 全文
大神赐教！戴渐进多焦点眼镜的好处是什么？帮忙解答一下

渐进多焦点镜片没有度数的限制，无论是近视、老花或中散光都能配戴，但是也不是所有人都可以戴的。现在市面上有两大类渐近多焦点镜片，一种是硬性的一种是软性的，这两种设计的主要区别在于渐进通道的长短。硬性设计.. 全文
应该怎么清洁眼镜才对？知道的请回答

先用水冲再拿眼镜布擦干净，要是觉得这样擦不干净，可以去买擦镜纸或者是眼镜清洗液，姜玉坤眼镜就有卖的，之前买过还挺好使的，擦的很干净。全文
近视防控是什么？

如果家长能让孩子在学龄前养成良好的用眼习惯，合理安排好作息时间，对孩子看电视、电脑、手机等进行适当控制，则可避免在成长过程中产生近视。而对于已经存在近视的孩子来说，对近视加深的发展势头进行有效防控更有.. 全文

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