大神赐教！缓解视疲劳的方法？

1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，然后将毛巾打湿，敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。5、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的根本是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。
1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。

配眼镜要选什么样的眼镜店？急！急！急！

现在外面五花八门的眼镜店一大堆，但还是要去那种连锁的，品牌靠的住的店，像我就一直在我家这边的姜玉坤配眼镜，他们开店这么久了，还开了那么多分店，像这种老牌子，还一直在扩大经营的，肯定不错啊，不然怎么能开.. 全文
什么样的眼镜是合格的眼镜？

合格眼镜的标准是由国家制定的。装配眼镜的合格指标共五项，即镜片度数、散光轴位、瞳孔距离、光学中心水平互差、光学中心垂直互差、只有装配的眼镜技术指标完全符合国家标准，这样的眼睛才是合格的。合格的眼镜不仅.. 全文
帮个忙，哪里有姜玉坤眼镜店？急需赐教

他家店很多呀，我住的离明清街近所以去明清街的姜玉坤配过，之前也去王府井的配过，不过明清街的店稍小一点，王府井的比较大。前几天去银泰城还看见他们家那边的店重新装修了呢。想配眼镜可以去看看。全文
网友们请赐教！常看电脑的人怎样保护视力？还请不吝赐

多吃护眼的食物。菠菜、枸杞、猕猴桃、蛋黄、等都含能护眼的元素；多眨眨眼睛；长期对着电脑屏幕，会导致眼睛干涩疲劳，产生不舒服感。多眨眼睛，会减少眼球与空气的接触面，起到护眼的作用。全文

天助网首页