大神赐教！缓解视疲劳的方法？

1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，然后将毛巾打湿，敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。5、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的根本是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。
1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。

如何选择适合自己的眼镜店？

门面大的店，眼镜款式可挑选范围就相对较广；连锁类的门店，相对保障更高一些，售后服务方面更方便一些；口碑好的店，借鉴前人的经验，就像我们从某宝上买东西一定会看评价一样；专业性强的店，配眼镜过程中重要的两.. 全文
问一下：什么样的眼镜是合格的眼镜？急需赐教

多数顾客只重视验光结果的准确性，认为选择了好的镜架和镜片就配了一副合格的眼镜。殊不知即便度数精准，如不经过严格的加工，装配出的眼镜也是不合格的。关于眼镜加工国家有明确规定，对于配装眼镜是否合格，规定了.. 全文
戴眼镜会让眼睛变形吗？

戴眼镜本身它是不会让眼睛变形的，变形的话有两个原因：像600度、800度的话，高度近视的话，可能眼轴就明显比正常的长一点，所以感觉能凸一点，第二个，眼镜戴的时间长了以后，它可能对下眼眶的位置有个压迫，.. 全文

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