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果蔬酵素饮品饭前喝或饭后喝都是可以的，但具体效果因个人体质而异。对于肠胃功能正常的人来说，饭前进食可以更好地吸收产品中的营养物质并增强胃肠的消化能力；同时由于其含有多种活性酶和微生物等成分，有助于润滑.. 全文

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