跑步机应该怎么选择？
买跑步机的话一定要看他们公司的售后。一般来说有大的旗舰店的品牌或者公司，售后应该都还好。 全文
请问日常骑健身车可以瘦吗？大家推荐一下
健身车是可以调节阻力的，在能适应健身车的锻炼状态后，可以适当的增加阻力，能帮助消耗更多的热量。 全文
健身房跑步机使用注意事项？
在跑步机上跑步时，要让跑步机的速度逐渐增加。刚上跑步机的时候，不要把速度设定得太快，可以先从“3”开始，逐渐升到“3.5”，再到“4”，循循渐进的提升，让身体有个适应过程，这个大致相当于散步时的状态。 全文
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