大神们!麻烦回答一下用瑜伽球有什么好处?教期待大神解答
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  • 瑜伽球锻炼是很有好处的,但是不建议长期把瑜伽球当凳子使用,偶尔或者短时间的锻炼是可以的,时间过长会对腰椎造成一定的压力。
  • 瑜伽与瑜伽球的结合,更是能帮助女性达到理想的曲线,同时还能协调女性的平衡能力
  • 瑜伽球一般是不会那么容易破的。正常使用是完全可以放心的,除非是气充的太满或者被什么尖锐的东西刺碰到才会破。
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