如何缓解眼疲劳？_天助知识分享

倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但，记得不要伤着眼睛了。
1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，然后将毛巾敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。5、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的有效方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。

眼镜没坏，度数没变为什么要焕新眼镜？

眼镜戴时间久了，加上平时不是那么爱夏，镜片上的膜层就会脱落，镜片膜层脱落是无法修复的，如果脱落位置已影响正常视野其舒适度，那一定要立即更换。全文
哪位知道隐形眼镜的正确清洁步骤？感谢回答

首先将手洗干净，然后把隐形眼镜护理液滴在镜片上，直接用手指指腹来回搓洗镜片；用护理液将镜片的每一面彻底冲洗；将清洁过的镜片浸泡在装有新鲜护理液的镜盒中,扭紧盖子至少浸泡4小时。整个清洁流程完成之后，才.. 全文
怎样正确的清洗树脂镜片？

先用自来水冲洗，也可以使用中性肥皂或者专用清洁剂清洗，再用专用的眼镜布擦拭干净。冲洗镜片，水流不要过猛，小一点就可以。镜片与水流成45度角慢慢平移冲洗,尽量不要让水流到镜片的另一面。配戴眼镜时，不要.. 全文
帮个忙，为什么总感觉擦不干净眼镜？教期待大神解答

先把眼镜用水冲一下，然后再上面挤点洗洁精(或者其他含有表面活性剂的东西)，用手指来回搓洗，但是不能用指甲，用指肚。一定要洗干净，不洗干净后面没法冲。接下来就是冲洗了。打开水龙头，把看的到的洗洁精全部冲.. 全文

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