眼镜准配合格的要求有哪些？

配眼镜找正规的眼镜店就可以了，比较重要的是验光配镜技术、眼镜质量和价格等问题。线下配镜，可以找品牌连锁的店，价格会高一点，但是更放心一些。如果想要选择线上配镜，建议选择有线下实体店的，如宝岛，姜玉坤这.. 全文

1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，用毛巾敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后，要把眼.. 全文

眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。眼睛所谓的“变形”和带框架眼镜没有关系，框架实力躺枪若干年，连喘气的机会都没有。如果说真的是变形，也是近视引起的，而不是眼镜引起的，主次.. 全文

避免不良的读写习惯：不躺在床上看书；不趴桌子看书写字；不在移动时阅读；不在灯光过强、过暗、反光下看书写字或使用电子产品。 合理控制用眼时间，作息规律，保证充足的睡眠，不仅能提高机体免yi力，同时也能让.. 全文