保持正确的坐姿，并且读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力。多参加户外活动,到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康。
学生在学校要认真做眼保健操，上班族也可以在工作的空余时间做一下眼保健操，可以很好的缓解眼睛疲劳。再者就是要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近，电脑屏幕不要调的过亮或是过暗。减少玩手机等电子产品的次数，平时工作或学习一段时间，就站起身来放松一下，眺望一下远方，多看看绿色植物，多出门运动。
如果你是上班族，每天都需要对着电脑工作的话，可以故意把一些需要的文件放在离电脑桌稍远的地方,需要的话 ,可以起身取,避免长期坐在电脑前,影响视力,或者不忙之时起身跟同事聊聊天,喝杯茶之类的都很有效地保护了视力。同时要是对着电脑工作一段时间感觉眼睛疲劳，起身眺望一下远方，做做眼保健操，还有对着电脑屏幕时眨眼的次数会不自觉得减少，感觉眼睛干涩，要记得提醒自己多眨眨眼睛，切记眼睛不舒服不要用手去揉，因为手可能含有多的细菌,容易进入眼睛内,导致眼睛疾病发生.如果眼睛疲劳的话,闭上眼睛休息一会儿就会好很多。
大神们！麻烦回答一下为什么都推荐非球面镜？
在相同的材质和度数下，非球面的比球面的镜片要更平，更薄！非球面镜片的表面弧度是非球面设计的，看事物更自然，事物变形小，看事物也更加逼真。！可以很好的减少事物变形，佩戴也很舒适。 全文
出现哪些症状疑似患上白内障？
“色觉异常：由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。 视物模糊：视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够.. 全文
问一下：配眼镜选什么材质的镜架？大家推荐一下
眼镜架的材质那太多了，常见的有碳纤维材质，钛金属架，板材材质，TR90材质，非金属材质等等，看你有什么样的需求了。 全文
抗疲劳眼镜的原理？
它属于渐进多焦点镜片，通过重建眼睛调节的微波动，使视觉系统恢复调节与集合的平衡，减少佩戴者眼睛负荷，从而缓解疲劳，产生自然、舒适的视觉体验。比如，我们正常看书距离为33厘米，眼睛需要调节300度;配戴.. 全文
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
门窗工程验收的标准：A、门窗推拉顺滑，表面平整光洁，无严重划痕、型材变形、色差现象。B、五金配件齐全.....
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
检查门窗的使用验收：A、门窗的开启使用检查，包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
1、安装好的铝合金门窗应该关闭严密，间隙均匀；门窗扇与框或与相邻扇的立边平行度偏差不应超过2毫米，开.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些？
检查门窗的使用验收：A、门窗的开启使用检查，包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些？
1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部，一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内，.....
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安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
门窗验收最重要的一条就是：必须安装牢固，符合规范的标准，隔音、防水、节能、安全等功能才能达到最优质的.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
门窗工程关乎居家的通风、采光、安全等各个方面，验收自然不能够马虎，门窗工程涉及多种材质和类型，门窗验.....
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安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么？
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