老花镜需要配吗？

你可以到眼镜店问一下，让店员给你推荐一下，常见的一般就是钛架，板材，TR90了吧。这三种材质现在都挺流行的，主要还是看你喜欢了。个人觉得镜架质量好不易坏，好看适合自己就好。 全文

偏光太阳镜能有效地减少反射光线的强度，达到缓解视觉疲劳的效果。而手机屏幕发出的光线，同样也是沿着某一特殊方向。将偏光太阳镜的镜片对着相对较亮的手机屏幕时，太阳镜会随着角度的变换，发生光线明暗的变化，即.. 全文

眼保健操只是可以缓解你的眼睛疲劳，促进眼睛周边的血液循环，并没有大家想象的那么神奇，保护视力还是要养成良好的用眼习惯。不过每天坚持做眼保健操还是很有必要的。 全文

建议每天户外活动大于两个小时，当然在选择课外班的时候，家长也可以把这个原则作为一个参考。 第二多参与一些打乒乓球、羽毛球、放风筝等等这些活动。 第三点就是禁止长时间的看手机玩iPad。 第四条写作业过.. 全文