各位大佬谁清楚,开胃玉米糁常吃主要的功效有哪些
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  • 玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很细的面粉状,吃的时候烧开了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内,
  • 撒完后继续搅匀,然后再烧开两三次,熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥,其实就是玉米粥。城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种。
  • 玉米糁含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位,被称为“黄金作物”。
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