知道的回答夜间酵素的作用跟吃法有哪些? 知道的请回答
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  • 酵素能改变酸性体质、调理胃肠功能、均衡营养吸收、排除体内l毒l素、提高免l疫力,定期服用酵素可以延缓衰老,有效预防和改善便l秘、肥l胖、痛l风和“三l高症“等,同时还有改善肌肤、祛l斑养颜的神奇美容功l效 酵素在高温下就会被破坏,所以服用水果酵素还有个禁忌,就是水温不能超过40℃。我喝了一段时间的酵博士酵素气色变好了很多。
  • 晚上9点-10点喝酵博士酵素,能改善l睡眠 精神压力大、应酬多的人,总会有睡眠不足、失l眠的现象发生,不仅会产生黑眼圈、皮肤黯淡无光,严重的还会导致精神抑l郁,特别是IT工作者、科研人员等脑力劳动者。每天睡前1小时食用酵素,帮助提高睡l眠质量,缓解身心疲惫。
  • 空腹时可以喝1:10的淡酵素,进食前后可以饮用1:4左右的浓酵素,但每天服用的总量不要超过原液300毫升。大强度运动后服用酵素,吸收效果更好,因为此时肠通透性较好。一般来说服用益生酵素一两天就能产生效果,但要产生持续效果通常需要饮用1个月以上,而合理的巩固时间有些科学家建议在1年以上。
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