楼主请问：家用单杠在家里怎么装
一种是用膨胀栓固定在墙面上的，一种是通过旋转加长来顶在两面墙之间的，前者安装比较麻烦，但是坚固，后者安装方便可拆卸，但是没有前者坚固。 全文
练引体向上在家里怎么做
花几十块买个室内单杆，当然也有不花钱的锻炼方式-用自身体重练。 全文
各位大佬谁清楚,室内引体向上杆可以如何使用？ 急需赐教
反握引体向上 站在一根与腰同高的单杠后方，双手掌心向后i握住单杠，间距略比肩宽，两臂平行，屈肘，肘关节向下。双脚并拢，逐渐的向前移动，使得身体重i心下降，直到整个身体从踝关节、膝关节、腰部、肩关节等呈.. 全文
室内引体向上杆在家里如何安装？教期待大神解答
支架单杠：安装没什么技术含量，有一把螺丝刀和活动扳手，然后按说明书组合就可以了。 全文
